விளையாட்டை வாழ்வின் ஒரு பகுதியாக வையுங்கள்
விளையாட்டு அத்தியாவசியச் செலவு, வேலை, படிப்பு, தூக்கம் அல்லது உறவுகளைப் பாதிக்கக் கூடாது. சூதாட்டம் நிலையான வருமான வழியோ நிதிப் பிரச்சினைக்கான தீர்வோ அல்ல. பண மதிப்பில்லாத சிப்ஸில் விளையாடினாலும் எதிர்பார்த்ததைவிட நேரம் செல்லலாம்.
தொடங்கும் முன் வரம்புகளை அமைக்கவும்
நேர வரம்பைத் தேர்ந்தெடுத்து அது முடிந்ததும் நிறுத்துங்கள். பணம் இருந்தால் முன்கூட்டியே தீர்மானித்த, இழக்கக்கூடிய பொழுதுபோக்கு தொகையை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். அத்தியாவசியப் பணம், கடன் தொகையைப் பிரித்து வையுங்கள். இடைவேளை எடுத்து கிடைக்கும் வைப்பு, இழப்பு அல்லது அமர்வு வரம்புகளை இயக்குங்கள்.
எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறியுங்கள்
விளையாட்டை மறைப்பது, இழப்பை ஈடுகட்ட பந்தயம் உயர்த்துவது, பொறுப்புகளைத் தவறவிடுவது, கடன் வாங்குவது அல்லது உங்கள் வரம்பை மீண்டும் மீண்டும் மீறுவது கவனிக்க வேண்டியவை. நிறுத்த முடியாத உணர்வும் முக்கியம்; மற்றவர்கள் இன்னும் கவனிக்கவில்லை என்றாலும்.
இடைவேளை அல்லது self-exclusion எடுங்கள்
ஆபரேட்டரின் பொறுப்பான விளையாட்டு அமைப்பில் timeout அல்லது self-exclusion பாருங்கள்; அது எல்லா கணக்குகளுக்கும் தயாரிப்புகளுக்கும் எவ்வாறு பொருந்தும் எனக் கேளுங்கள். கிடைத்தால் வங்கியின் சூதாட்டத் தடுப்பு அல்லது சாதனத் தடுப்பையும் பாருங்கள். வெளிப்புற செயலியில் இருந்து TeenPatti.tips உங்களை நீக்க முடியாது.
உதவியை நாடுங்கள்
உங்கள் பகுதியில் உள்ள தகுதியான சூதாட்ட ஆதரவு அல்லது மனநலச் சேவையுடன் பேசுங்கள். சர்வதேச தகவலுக்கு Gambling Therapy தொடக்கமாக இருக்கலாம்; மொழி, கிடைப்பை அவர்களின் தளத்தில் பாருங்கள். உடனடி ஆபத்தில் உள்ளூர் அவசரச் சேவையைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள்.
குடும்பமும் நண்பர்களும்
அமைதியான நேரத்தில் கவலையைப் பகிர்ந்து, அவமானப்படுத்தாமல் கேட்டு, தொழில்முறை உதவியை ஊக்குவியுங்கள். பகிரப்பட்ட நிதியைப் பாதுகாத்து தெளிவான வரம்புகளை வையுங்கள். சூதாட்டக் கடனை மீண்டும் மீண்டும் செலுத்துவதற்கு முன் உங்கள் சூழலுக்கான சுயாதீன ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
தனியுரிமையும் ஆதரவும்
அதிகாரப்பூர்வ உதவி வழிகளைப் பயன்படுத்தி தேவையான தகவலை மட்டும் பகிருங்கள். இந்த இணையதளம் சூதாட்ட வரலாற்றைச் சேகரிக்கவோ சிகிச்சை சேவையை நடத்தவோ இல்லை. TeenPatti.tips தகவல் வெளியிடுகிறது; வீரர் கணக்குகளையோ சுய விலக்கு கோரிக்கைகளையோ கட்டுப்படுத்தாது.