ఆటను జీవితంలో ఒక భాగంగా ఉంచండి
ఆట వల్ల అవసరమైన ఖర్చులు, పని, చదువు, నిద్ర లేదా సంబంధాలకు ఆటంకం కలగకూడదు. జూదం స్థిరమైన ఆదాయం లేదా ఆర్థిక సమస్యకు పరిష్కారం కాదు. నగదు విలువలేని చిప్స్‌తో ఆడినా అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ సమయం వెళ్లవచ్చు.
మొదలుపెట్టే ముందు హద్దులు పెట్టండి
సమయ పరిమితి పెట్టి అది పూర్తయ్యాక ఆపండి. డబ్బు ఉంటే ముందే నిర్ణయించిన, కోల్పోయినా భరించగల వినోద మొత్తాన్నే వాడండి. అవసరాల డబ్బు, అప్పు డబ్బును వేరుగా ఉంచండి. విరామం తీసుకుని అందుబాటులో ఉన్న డిపాజిట్, నష్టం లేదా సెషన్ పరిమితులను అమలు చేయండి.
హెచ్చరిక సంకేతాలు గుర్తించండి
ఆటను దాచడం, నష్టాన్ని తిరిగి పొందేందుకు పందెం పెంచడం, బాధ్యతలకు దూరం కావడం, అప్పు చేయడం లేదా మీ పరిమితిని పదేపదే దాటడం గమనించండి. ఇతరులు ఇంకా గుర్తించకపోయినా ఆపలేకపోతున్న భావన ముఖ్యం.
విరామం లేదా self-exclusion తీసుకోండి
ఆపరేటర్ బాధ్యతాయుత ఆట సెట్టింగ్‌లో timeout లేదా self-exclusion చూడండి; అది అన్ని ఖాతాలు, ఉత్పత్తులకు ఎలా వర్తిస్తుందో తెలుసుకోండి. అందుబాటులో ఉంటే బ్యాంక్ జూదం బ్లాక్ లేదా పరికర బ్లాకర్ చూడండి. TeenPatti.tips బాహ్య యాప్ నుంచి మిమ్మల్ని తొలగించలేదు.
సహాయం పొందండి
మీ ప్రాంతంలోని అర్హత కలిగిన జూద సహాయం లేదా మానసిక ఆరోగ్య సేవతో మాట్లాడండి. అంతర్జాతీయ సమాచారం కోసం Gambling Therapy మొదటి వనరు కావచ్చు; భాష, అందుబాటు వారి సైట్‌లో తనిఖీ చేయండి. తక్షణ ప్రమాదంలో స్థానిక అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి.
కుటుంబం, స్నేహితులు
ప్రశాంత సమయంలో మీ ఆందోళన చెప్పండి, అవమానించకుండా వినండి, వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని ప్రోత్సహించండి. ఉమ్మడి ఆర్థిక వనరులను కాపాడి స్పష్టమైన హద్దులు పెట్టండి. జూద అప్పులను పదేపదే చెల్లించే ముందు మీ పరిస్థితికి స్వతంత్ర సలహా పొందండి.
గోప్యత, సహాయం
అధికారిక సహాయ మార్గాలు వాడి అవసరమైన సమాచారమే పంచుకోండి. ఈ వెబ్‌సైట్ జూద చరిత్రను సేకరించదు, చికిత్స సేవ నడపదు. TeenPatti.tips సమాచారం అందిస్తుంది; ఆటగాడి ఖాతాలు లేదా స్వీయ-నిషేధ అభ్యర్థనలను నియంత్రించదు.